Traumreise - Fantasiereise-Phantasiereise -
Wildpferd.

           In deiner Fantasie machen wir Heute einen ganz besonderen Ausflug.
Dazu mache es dir bequem, so bequem wie nur möglich. Suche dir einen Punkt, auf den du schaust. Einen Punkt an der Decke oder der Wand oder einen anderen festen Punkt. Schaue fest dorthin, ohne deine Augenlider zu schließen. Nichts anderes ist wichtig außer meiner Stimme, schaue fest auf diesen Punkt. Alles andere ist unwichtig... alle anderen Geräusche umher sind unwichtig... Konzentriere dich nur auf diesen einen Punkt und nur auf meine Stimme und wenn es dir angenehm ist, schließe jetzt deine Augen und höre nur auf meine Stimme. Du fühlst dich wohl und entspannt. Alle Geräusche verklingen und du konzentrierst dich nur auf meine Stimme.

Stell´ dir in deiner Fantasie nun eine Wiese vor... eine Wiese so wie es dir gefällt.
grünes, weiches Gras....
bunte Blumen...
Schmetterlinge, die lautlos schweben...
die Sonne scheint warm... angenehm warm...
so wie es dir gefällt... wie du es möchtest...

Du fühlst dich wohl und entspannt...
Und wenn du möchtest, ziehe deine Schuhe aus und spaziere barfuß über die Wiese, spüre das weiche, zarte Gras unter deinen Füßen.
Und je länger du über die Wiese läufst, um so entspannter und ruhiger wirst du, nichts anderes ist wichtig, nur diese angenehme Ruhe, die jetzt deinen ganzen Körper durchfließt.

völlig ruhig.....
völlig entspannt....
immer mehr entspannt....

Schau´ dich noch etwas um während du weiterläufst. In aller Ruhe...
Vielleicht bemerkst du jetzt am Rande der Wiese die Pferde, wunderschöne, stolze Wildpferde. Ihre langen Mähnen wehen im Wind, der sanft über deine Haut und den Rücken der Pferde streicht. Vielleicht riechst du auch den Geruch der Wildpferde, den der Wind jetzt zu dir herüberweht. Wenn du möchtest, gehe etwas näher an die Pferde heran, betrachte diese stolzen und wunderschönen Tiere genauer.
Gefällt dir eines der Pferde besonders gut?
Schaut es dich auffordernd an, so als wollte es sagen:” Komm´ her zu mir, ich warte auf dich”?

In deiner Fantasie ist alles möglich und so gehe noch näher an das Pferd heran und berühre es, streiche über seinen Rücken und spüre sein weiches, warmes Fell.
Spüre seine Kraft und seinen Stolz, seine Ruhe und sein Vertrauen. Seinen warmen Atem, wenn du über seine warmen  Nüstern streichst.
Dein Pferd schaut dich an mit seinen großen, dunklen Augen, voller Vertrauen.
Und du fühlst dich wohl, fühlst die wilde und ungezügelte Kraft des Wildpferdes jetzt auch in dir, fühlst dich stark und voller Kraft.
Und vielleicht hast du Lust, dich auf den Rücken des wartenden Pferdes zu schwingen, sein weiches, warmes Fell unter dir zu spüren, seine unbändige Kraft und Stärke.

Und wenn du willst, reite los. Reite über die Wiese und fühle die Kraft und die Stärke des Pferdes, die jetzt auch durch dich fließt. Spüre den warmen Wind, der dir sanft über dein Gesicht streicht, während du immer weiter reitest...  wohin du möchtest... auf deinem wunderschönen Pferd.
Immer schneller und weiter, so wie es dir gefällt... so wie du es möchtest... In deiner Fantasie ist alles möglich...

Eine wilde, ungezähmte Kraft durchströmt dich und du genießt den Ritt.
Immer schneller... Immer weiter... fast als würde dein Pferd fliegen.
so wie du es möchtest...
wohin du möchtest...
so wie es dir gefällt...
auf dem Rücken deines stolzen Pferdes...

Genieße den wilden Ritt auf deinem Pferd...
spüre seine Kraft, sein warmes, weiches Fell unter dir...
in der Sicherheit und Geborgenheit deiner Fantasie...
auf dem Rücken deines wunderschönen Pferdes...
In deiner Fantasie ist alles möglich...

Und nun ist es langsam Zeit, die Reise für Heute zu beenden.
Reite zurück zur Herde, zu den anderen Pferden.
Steige von deinem Pferd herab, streiche ihm noch einmal über sein weiches Fell, betrachte dein Pferd noch einmal ganz genau.
Wenn du möchtest, kannst du diesen Ritt ein anderes Mal wiederholen.
Doch für Heute kehre zurück.
Lockere deine Muskeln nach dem langen Ritt, balle deine Hände zu Fäusten und lockere sie wieder. Wenn du willst schüttele deine Arme und Beine und wenn du soweit bist öffne deine Augen, beende deine heutige Reise in die Fantasie.